早餐來個時蔬沙拉，加入營養的堅果乾
清爽不油膩，減輕身體負擔
每天吃道沙拉，健康又美麗唷~♪
♡安夏の手作人妻食堂♡
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食材 （2 人份）
有機洋蔥 1/2顆
有機小黃瓜 1條
牛番茄 1顆
新鮮檸檬汁 1顆
綜合堅果乾 適量
黑胡椒 適量
初榨橄欖油 適量
羅勒葉 適量
1.洋蔥和小黃瓜切細絲，番茄切成半月形
2.擠入新鮮檸檬（依照個人喜好得酸度增減）
3.加入橄欖油，羅勒葉，黑胡椒～攪拌均勻～放置冰箱一個晚上
4.要吃的時後灑上綜合堅果乾就完成囉！
搭配吐司，太陽蛋，德國香腸，水果～就是一套營養100%的營養早餐唷♡
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