外面一盤燉飯價錢實在不便宜,自己動手簡單做
份量大盤料好實在 ♡ 超級無敵美味啊！！！
食材 （ 1 人份 ）
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白飯 1碗
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小南瓜 半顆
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牛奶 100CC
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海鮮 適量
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鹽 2匙
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義大利香料 適量
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起司粉 適量
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奶油 適量
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外面的雜糧麵包貴桑桑！
那就自己製作好吃營養的麵包，簡單又健康唷 ♡
食材 （ 5 人份 ）
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高筋麵粉 400g
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低筋麵粉 200g
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裸麥麵粉 100g
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鮮奶 300g
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糖 50g
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天然酵母 1匙
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雜糧 100g
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乾果類 100g
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奶油 50g
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家裡的小朋友不愛吃飯愛吃麵食類？！
那就自己製作好吃營養的麵包吧！
寶寶的麵包是使用中筋麵粉製作
質地較柔軟，小朋友比較好咀嚼唷 ♡
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超簡單的薄餅，餅皮煎的酥酥脆脆
加上自己喜愛的配料，超美味唷 ♡
食材 （ 4 人份 ）
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中筋麵粉 600g
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溫水 300g
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培根 適量
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蔬果 適量
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番茄醬 半碗
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義大利香料 適量
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起司片 適量
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華麗的變身 ♡ 早餐絕對不要簡單吃吃！
土司不只能西式，也可以來個日式吐司唷！
食材 （ 1 人份 ）
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薄土司 (厚片吐司一片) 2片
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蛋 1顆
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培根 2片
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柴魚酥 適量
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美乃滋 適量
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照燒醬 適量
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生菜 適量
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超好吃的布蕾，餐廳一份要近百元
免蒸免烤，自己動手做，簡單又美味唷 ♡
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鮮奶 200cc
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鮮奶油 100cc
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蛋黃 2顆
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全蛋 1顆
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香草 適量
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吉利丁 3片
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糖 30g
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寶寶健康活力粥－起司、魚肉高鈣高蛋白
菠菜更含多種維他命，營養百分百 ♡
鱈魚口感細緻，很適合剛吃副食品的寶寶食用唷！
食材 （ 1 人份 ）
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白米粥(依照年齡不同,粥的稀度不同) 1碗
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菠菜 1株
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鱈魚 適量
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起司醬(起司片) 適量
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外面一盤燉飯價錢實在不便宜,自己動手簡單做
份量大盤料好實在 ♡ 超級無敵美味啊！！！
食材 （ 1 人份 ）
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白飯 一碗
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海鮮 適量
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蕃茄醬 半杯
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鮮奶 3大匙
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鹽 適量
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市售的草莓醬，製作過程我們不了解！
是否使用壞掉的爛草莓，或者添加化學物！？
其實只需要幾分鐘就能完成香甜可口又健康的草莓醬唷 ♡
食材 （ 4 人份 ）
1.熱鍋加入檸檬汁，草莓切丁丟進去，用鍋鏟壓一壓草莓讓汁液流出，整鍋就會變成美麗的紅色
2.慢慢分次加入糖，直到水變濃稠狀，新鮮的紅寶石草莓醬就完成了♡
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外面市售表皮細緻鬆軟香甜的饅頭
才不是只加酵母那嚜簡單喔！
自己動手做饅頭，或許沒有市售的美觀
但絕對營養健康又美味♡
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